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体重目标设置
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当前体重

实时更新
kg
身高 166 cm
当前BMI 26.5
BMI状态 超重

目标体重

理想范围
kg
目标BMI 24.3
需减重 -6.3 kg
减重进度 8.6%

BMI健康范围

动态显示
当前: 26.5
正常
18.5-25
超重
25-30
肥胖
>30

健康建议

根据您的BMI值,建议采用科学的减重方法:控制饮食热量,增加有氧运动,保持规律作息。目标BMI 24.3 属于正常范围,有助于降低慢性疾病风险。